Buah-buahan ini Bisa Mencegah Asam Lambung Naik

Buah-buahan ini Bisa Mencegah Asam Lambung Naik | Tips Mengatasi Asam Lambung

Buah-buahan ini Bisa Mencegah Asam Lambung NaikBuah-buahan ini Bisa Mencegah Asam Lambung Naik.- Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau naiknya asam lambung merupakan salah satu masalah pencernaan yang bisa terjadi pada siapa saja. Kondisi ini umumnya dipicu oleh beberapa hal. Salah satunya, berbaring setelah makan. Akibatnya, ketika lambung terisi penuh, asam lambung pun mudah naik.

Ketika asam lambung naik, umumnya Anda akan mengalami gejala-gejala seperti:

  • Rasa asam dan pahit pada mulut dan kerongkongan akibat reflux asam lambung
  • Sensasi terbakar pada dada dan ulu hati
  • Kesulitan menelan
  • Sakit dada
  • Sesak napas
  • Sakit kepala
  • Dll

Buah-buahan ini Bisa Mencegah Asam Lambung Naik | Tips Mengatasi Asam Lambung

Buah-buahan ini Bisa Mencegah Asam Lambung NaikKondisi naiknya asam lambung bisa diatasi dengan mengonsumsi beberapa makanan, khususnya buah-buahan yang bisa mencegah naiknya asam lambung. Berikut buah-buahan yang bisa mencegah asam lambung naik seperti dilansir dari Zeenews.

Air kelapa
Sama seperti pisang, air kelapa kaya akan kandungan serta yang bisa membantu buang air besar secara teratur. Manfaat lainnya adalah, air kelapa mengandung sifat pembersihan yang bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Melon
Melon kaya akan kandungan antioksidan dan serat yang bisa membantu menghindari refluks asam dengan mempertahankan lendir. Buah ini memiliki sifat pendingin dan kandungan air yang tinggi dalam buah akan membantu menghindari tubuh dan menurunkan kadar pH.

Pisang
Kandungan kalium pada pisang akan menghasilkan lendir di lapisan perut, sehingga menurunkan kadar pH dalam tubuh. Selain itu, pisang juga mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan.

Selain dengan buah-buahan, tips berikut ini juga bisa Anda terapakan untuk mencegah asam lambung supaya tidak naik.

  • Pola makan sedikit tapi sering
  • Tepati jadwal makan anda, sarapan, makan siang dan makan malam. Bila saat jadwal tersebut anda tidak merasa lapar, usahakan tetap ada yang dimakan walaupun sedikit
  • Kurangi makan makanan berminyak, terlalu manis, asam, dan pedas
  • Minum air putih secara teratur
  • Hindari merokok dan minuman beralkohol
  • Istirahat yang cukup
  • Kelola stress dengan bijak

Bila anda tidak merasa ada perbaikan setelah mengikuti anjuran diatas, kami merekomendasikan QnC Jelly Gamat obat asam lambung herbal, ramuan obat herbal dari teripang yang terbukti manjur khasiatnya bisa mengatasi asam lambung naik secara alami hingga sembuh total.

Untuk informasi mengenai lebih detail mengenai obat asam lambung herbal QnC Jelly Gamat klik gambar di bawah ini.

Buah-buahan ini Bisa Mencegah Asam Lambung Naik

Baca juga:

Buah-buahan ini Bisa Mencegah Asam Lambung Naik | Tips Mengatasi Asam Lambung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *